«Атлас порций пищевых продуктов и блюд»

Всем известно, что питание – один из важнейших факторов, оказывающий влияние на качество и продолжительность жизни. Чтобы избежать различных недомоганий и болезней, питание должно быть как разнообразным, так и здоровым. Необходимо соблюдать не только содержание белков, жиров и углеводов в потребляемой пище, но и содержание минеральных веществ, витаминов, воды.  Важно не только то, что мы употребляем в пищу, но и какое количество продуктов лучше употребить, чтобы не нарушить сбалансированность рациона. Для быстрого и точного подсчета количества потребляемой пищи был создан «Атлас порций пищевых продуктов и блюд».

Для более подробного изучения «Атласа порций пищевых продуктов и блюд» предлагаем пройти по ссылке

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: