Береги здоровье смолоду

Все мы знаем фразу «Береги здоровье смолоду!». Но когда именно начинать? В университете или же со школьной скамьи? Или это зависит от того, как нас воспитывали в детском саду? Конечно, все эти этапы жизни важны в процессах профилактики заболеваний. Но мы хотим поговорить о более раннем возрасте…внутриутробном. Ученые и медики обоюдны в том, что здоровье человека в значительной степени обусловлено условиями внутриутробного развития. Такие аспекты жизни матери, как питание,  недостаток или избыток макро — и микронутриентов,  стресс (физический или психический) и использование лекарственных препаратов формируют послеродовую  восприимчивость к заболеваниям и влияют на состояние здоровья уже во взрослом периоде жизни.

Питание беременной и будущее здоровье ребенка

Береги здоровье смолоду

Установлена обратная взаимосвязь  между весом при рождении и риском смерти от ишемической болезни сердца. Было исследовано поколение детей, чьих матерей во время беременности затронул голод. Наблюдение за их детьми уже во взрослой их жизни позволило сделать вывод, что в их поколении была значительно повышена предрасположенность к сахарному диабету 2-го типа,  ожирению, нарушению свертываемости крови, атеросклерозу, обструктивным болезням легких, а также к ишемической болезни сердца.

Однако не только низкий вес при рождении может быть предиктором ряда хронических заболеваний. Последние исследования свидетельствуют о том, что склонность к ожирению и связанным с питанием неинфекционным заболеваниям может быть запрограммирована во время внутриутробного развития и раннего детства, и она определяется состоянием питания матери до и во время беременности.

Четким показателем избыточного питания является скорость роста ребенка, особенно в первые месяцы жизни. Дети с наибольшей прибавкой массы тела в первые 6 месяцев жизни, в возрасте 17 лет достоверно чаще имели избыточную массу тела, более высокое артериальное давление и признаки нарушения углеводного обмена.

Береги здоровье смолоду

Ряд исследований показывают очевидное влияние  дефицита железа, фолиевой кислоты, витаминов группы В, цинка, меди, витамина Е, омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, витамина А, аминокислот (аргинин, глицин, карнитин) на вес и рост плода,  показатели внутриутробного развития, показатели гипоксии, смертности, частоту преждевременных родов, риск развития пищевой аллергии во время первого года жизни ребенка, ухудшение моторного и умственного развития, остроты зрения ребенка в первый год жизни и в школьные годы. Однако не стоит забывать, что во время беременности  все лекарства  и витамины принимаются только по назначению врача.

Влияние стресса во время беременности на здоровье ребенка

Береги здоровье смолоду

Есть гипотезы, что широкая распространенность репродуктивных нарушений, таких как способность к зачатию, вынашиванию беременности, слабость родовой деятельности и нарушение лактации, а также послеродовая депрессия связаны с материнским стрессом. При стрессе отмечается спазм плацентарных сосудов, что приводит к недостаточному поступлению кислорода и питательных веществ к плоду. При этом формируется связка «стресс – голод». Повторение стрессовых ситуаций во взрослой жизни будет закреплять эту связку, что будет приводить к усиленному потреблению пищи.

Кроме того, гормоны стресса, которые  в избыточном количестве попадают  в кровь плода, вызывают  нарушение процессов развития и функционирования структур, управляющих работой эндокринной системы  ребенка. А это, в свою очередь,  является риском формирования астмы, нарушений умственных способностей, девиантного поведения, расстройств питания даже у выросшего ребенка.

Из-за этого нервная система беременной женщины должна всячески оберегаться от волнений и негативных стрессовых ситуаций.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: