Архивы ЗОЖ - Центр медицинской профилактики

Солить или не солить?

Избыток соли в организме негативно сказывается на здоровье

Применяйте светофор пищевых привычек и правильное питание перестанет быть очередной диетой

Мы постоянно боремся со своим весом, регулярно взвешиваемся, стараемся есть больше овощей и фруктов, но…

Уменьшить потребление соли. Ее основной компонент — натрий — удерживает воду в организме. Из-за этого…

Молоко как источник животных насыщенных жиров неоднократно объявлялось нежелательным продуктом питания для сердечно-сосудистой системы. Ученые…

Поваренная соль — это одна из главных добавок, которая физиологически необходима человеку. То, что без соли еда…

Ставшие модными в последнее время кардиотренировки при их грамотном выполнении помогают не только привести фигуру…