Архивы ЗОЖ - Центр медицинской профилактики

Спорт. Никогда не поздно начать двигаться.

Совсем недавно мы говорили о пользе физических упражнений, а сегодня решили поговорить с чего и…

Древняя формула гласит «Пусть будут твоими врачами трое — веселый характер, умеренность в еде и…

Новогодние праздники – время традиционных застолий, веселых вечеринок и … серьезного стресса для организма. В…

Избыток соли в организме негативно сказывается на здоровье

Применяйте светофор пищевых привычек и правильное питание перестанет быть очередной диетой

Мы постоянно боремся со своим весом, регулярно взвешиваемся, стараемся есть больше овощей и фруктов, но…

Уменьшить потребление соли. Ее основной компонент — натрий — удерживает воду в организме. Из-за этого…