Обычная ходьба пешком – это универсальное средство физической нагрузки на организм. При ходьбе работает почти…

Во вторую субботу августа в России отмечается день физкультурника. Это праздник всех, кто любит спортивный…

Совсем недавно мы говорили о пользе физических упражнений, а сегодня решили поговорить с чего и…

Древняя формула гласит «Пусть будут твоими врачами трое — веселый характер, умеренность в еде и…

Ставшие модными в последнее время кардиотренировки при их грамотном выполнении помогают не только привести фигуру…