изображения можно поворачивать и двигаться взглядом по траекториям под другими углами
не забывайте моргать после каждого прохода по траектории и свободно дышать
упражнения старайтесь выполнять каждый раз после 30-40 минут работы на компьютере или после длительной напряженной работы, связанной с концентрацией взгляда
Упражнения разработаны профессором-офтальмологом, академиком Лазерной академии наук РФ, О.П. Панковым.